Ein kostenloses Programm für Android, von Riafy Technologies.
Ein gesunder Lebensstil beginnt mit guten Gewohnheiten, und eine gute Gewohnheit ist das, was wir jeden Tag wiederholen.
Aber was sind gute Gewohnheiten?
Es gibt viele Gewohnheiten, die gut für Ihr Leben sind. Sie halten Sie fit und gesund. Aber wie wissen Sie, welche Gewohnheiten gut sind?
Diese App wird Ihnen helfen, herauszufinden, welche Gewohnheiten gut für Sie sind.
Was ist HIIT?
HIIT steht für High-Intensity Interval Training. Es ist eine Form von kardiovaskulärem Training, das ein Ganzkörpertraining mit Phasen hoher Intensität und einer Ruhephase beinhaltet.
HIIT ist nützlich für Gewichtsverlust und Fitness. Es kann auch helfen, Fett zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Wie funktioniert HIIT?
HIIT ist eine Form von kardiovaskulärem Training. Wenn Sie HIIT machen, arbeiten Sie an Ihrem Herzen und Ihren Lungen, um die benötigte Sauerstoffmenge zu erhalten.
Das Training wird Ihnen helfen, Fett und Kalorien zu verbrennen.
